O’Mariya
Досуг Досуг
ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ
Бесплатные
27 июля
Ярмарка штата
• Когда: 16:00–23:00.
• Где: Cal Expo, 1600 Exposition Blvd., Sacramento, CA 95815.
• Цена: дети до 4 лет бесплатно, дети 5–12 лет $12, пожилые $14, взрослые $18, браслет на все аттракционы $44. Главная калифорнийская ярмарка идет 17 дней и собирает под одной крышей все, чем живет штат: сельскохозяйственные выставки, арт-экспозиции, конкурсы,
•
• Где: Hagginwood Community Center, 3271 Marysville Blvd. •
• Когда: 12:00–17:00.
• Где: Viewpoint Photographic Art Center, 2015 J Street, Suite 101, Sacramento, CA 95811.
• Цена: бесплатно. Ежегодная выставка участников
Viewpoint Photographic Art Center
проходит с 1992 года и каждый раз
• Когда: 10:00–12:00.
• Где: Southgate Library, 6132 66th Avenue, Sacramento, CA 95823.
• Цена: бесплатно.
В библиотеке работают специалисты по жилищным и социальным ресурсам. Они отвечают на вопросы, помогают разобраться в ситуации и
подключают
North HighlandsAntelope Library, 4235 Antelope Rd, Antelope, CA.
Мюзикл Hell's Kitchen
• Когда: 19:30.
• Где: SAFE Credit Union Performing Arts Center, 1301 L St., Sacramento, CA 95814.
• Цена: разные, на broadwaysacramento. com.
Бродвейский мюзикл, созданный
Алишей Кис по мотивам собственной
жизни, рассказывает о 17-летней
Али, которая растет в нью-йоркской
«Адской Кухне» 1990-х и ищет
себя среди музыки, улицы и людей, которые в нее верят. В основе
саундтрека – культовые хиты Кис и
новые песни, написанные специально для спектакля. Показы идут до 9
августа, билеты доступны строго
жителям Северной Калифорнии.
30 июля
Рынок Bodega Market
• Когда: 10:30–13:30.
• Где: Cesar Chavez Plaza, 910 I Street, Sacramento, CA 95814.
• Цена: бесплатно, без учета стоимости покупок. Еженедельный рынок в центре
этот день, помимо обычных продаж и общения, на площадке также пройдет йога-сессия Market Movement с 12:15 до 12:45 – коврики есть на месте и переодеваться не нужно. Рынок открыт по четвергам до конца сентября.
31 июля
Спортивное утро для
детей
• Когда: 10:00–11:00.
• Где: Technique Gymnastics, 11345 Folsom Boulevard, Rancho Cordova, CA 95742.
• Цена: $20, запись на techniquegym. com. Час свободной игры в полностью оборудованном гимнастическом зале для детей от ползунков до 5 лет: ниндзя-полосы препятствий, двухэтажная горка-замок, батуты, мини-скалодром и каталки. В программе также короткие демозанятия по гимнастике и кардио для малышей, все проходит под присмотром инструкторов.
Клуб вязания
• Когда: 13:00–15:00.
• Где: Robbie Waters Pocket-Greenhaven Library, 7335 Gloria Drive, Sacramento, CA 95831.
• Цена: бесплатно. Неформальная встреча для тех, кто вяжет давно или только хочет
попробовать. Участники показывают текущие проекты, делятся техниками
и помогают новичкам разобраться
с основами. Вязание в компании полезно: рядом всегда кто-то, кто
подскажет, как распустить петлю или освоить новый узор, а два часа Ночь в Старом
18:00–19:30. Sacramento History Museum, 101 I Street, Sacramento, CA 95814. от $35, sachistorymuseum.org. скурсия
•
• Где: Steve Miklos Aquatic Center, 1200 Riley Street, Folsom, CA 95630. • Цена: бесплатно.
20 холодных супов, которые стоит попробовать
супы
лесных маринованных грибов.
Приготовление: огурцы очисти от кожуры, плавленый сыр нарежь дольками, чеснок измельчи. Добавь сливки и взбей все блендером. Посоли, поперчи, укрась зеленью, грибами.
Грушевый суп-пюре с
пармезаном
Этот суп, как первая любовь — невозможно забыть!
Тебе понадобится: 4 груши, 2 стакана грушевого сока, 5 ст. л. сливок 20%, 100 г пармезана, соль, перец.
Приготовление: нарежь грушу кубиками и свари в соке в течение 25 минут. Дай остыть и отправь в холод на 5-6 часов. Добавь сливки, специи и взбей
оливковым маслом.
Холодный болгарский суп «Таратор»
Вкусный суп, который отнимет не больше 10 минут на приготовление
250 мл. минералки, пучок укропа, 1 ст. л. растительного масла, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. жареных кедровых орешков, соль. натри на терке огурец, мелко нарежь чеснок и укроп, смешай
Гаспачо с сыром страчателла Уверены, для тебя этот рецепт станет настоящим открытием!
л. винного белого уксуса, соль, 200 мл. ледяной воды, жменя зеленого винограда, пол-огурца.
Приготовление: брось миндаль на 2-3 минуты
воду.
на дуршлаг и сними
Замочи на 5 минут хлеб в воде. Постепенно взбивай в блендере орехи, хлеб, чеснок. Добавь масло, воду, специи.
Латышский холодный суп «Васара»
Главное отличие от аналогичных супов — в маринованной свекле.
Тебе понадобится: 2 свеклы, 300 мл. воды, 200 г колбасы, 2 яйца, 3 огурца, 5 редисок, пучок зелени, 2 ст. л. майонеза, 2 ст. л. уксуса 9%, 2 ч. л. соли, 2 ч. л. сахара, 2 лавровых листа, 3 шт. гвоздики, 3 шт. душистого перца. Приготовление: свари маринад для свеклы из воды, специй, уксуса. Свеклу отвари и порежь тонкими ломтиками - залей маринадом, оставь на 2 часа. Мелко порежь овощи, вареные яйца, колбасу, зелень. Соедини все ингредиенты со свеклой и заправь майонезом.
Холодный суп-пюре с овсянкой и овощами
Используй при подаче нарезку из огурца и моркови — это придаст визуальную изюминку блюду.
Тебе понадобится: 250 мл. греческого йогурта, 3 ст. л. овсяных хлопьев, 40 г брокколи, 40 г зеленого горошка, 1 ст. л. нарезанного укропа, соль.
Тебе понадобится: 200 г томатов, 30 г сельдерея, 40 г перца болгарского, 5 г кинзы, 5 г перца чили, 20 г оливкового масла, 80 г сыра страчателла, 3 г базилика, соль. Приготовление: обдай томаты кипятком, окуни в холодную воду и сними кожицу. Сбей все ингредиенты в блендере. Подавай блюдо, украсив долькой сыра и зеленью. Холодный суп с сельдью
Такой суп кажется неоднозначным ровно до той
поры, пока его не попробуешь!
Тебе понадобится: 100 г филе сельди, 1 картофелина, 1 яйцо, 1 огурец маринованный, пучок укропа, 1 ч. л. горчицы, 2 шт. зеленого лука, 0,5 л. кефира, соль, перец. Приготовление: свари картошку и яйца, мелко порежь все ингредиенты. Посыпь мелко нарезанной зеленью, добавь горчицу и перемешай. Оставь пропитаться на 15 минут. Подавай суп, разложив ингредиенты в миски и полив кефиром, посыпь зеленым луком.
Холодный суп-пюре со свеклой и яблоками
Вряд ли ты еще когда-то пробовала фруктовоовощной холодный суп!
Тебе понадобится: 1 огурец, сок половины лимона, 600 мл. сока яблочного, 200 г йогурта, 350 г вареной свеклы, соль, перец, мята. Приготовление: нарежь свеклу и добавь ее в
блендер с половиной яблочного сока и йогурта.
Взбей до однородной консистенции. Добавь лимонный сок, специи. Отдельно натри огурец и смешай с оставшимся соком, мятой и йогуртом.
Подавай суп с заправкой из огурца.
Свекольный гаспачо
Если помидоры оказались недостаточно сочными и дали мало сока — добавь пару ложек бульона или томатный сок.
Тебе понадобится: 1 свекла, 3 крупных помидора, небольшая луковица, 1 огурец, зубчик чеснока, пару веточек
перец болгарский, лук-порей или зеленый лук, пучок
нельзя, – рассудительно заметил Тёма. –Настоящие спортсмены перед ответственными соревнованиями всегда много тренируются.
– Так это настоящие спортсмены, а мы всего навсего школьники, – возразил Сеня и присел на скамеечку. – Что это вы остановились? – раздался вдруг голос ежа Василия. – Давайте ещё один кружок по стадиону пробегите и тогда сможете немного передохнуть.
– Да мы тут скорее передохнем, чем передохнём, – проворчал Андрюша, но всё-таки побрёл на беговую на дорожку. Ежата и Даша, старательно проворачивающая колёса своего
кресла, последовали за ним. Кое-как пробежав ещё один круг, друзья почти свалились на скамейку, а Даша, подкатив
кресло поближе, потирала натруженные лапки.
– Как-то мне уже не очень хочется принимать участие в соревнованиях, – признался Андрюша. – Не думал, что быть спортсменом так тяжело.
соревнования
школами, то ученики-спортсме-
перед своими товарищами, а если между разными странами, то перед всеми живущими в ней ежами. Вы только представьте, какая это ответственность – выступать за свою школу, район, город, страну. – Ой, об этом я и не подумал, – покачал головой Андрюша. –Считал, что даже если я не выиграю, то ничего страшного не произойдёт. Попереживаю немного и всё. А теперь получается, что вся школа будет смотреть, как я выступаю, и ждать, что я обязательно займу первое
ДТП С ГРУЗОВИКОМ
ДТП С МОТОЦИКЛОМ
ДТП С ВЕЛОСИПЕДОМ
ТРАВМЫ
