# 6 (2023) • 26 марта • SINCE 1998
4555 AUBURN BLVD. SUITE F, SACRAMENTO CA 95841
КТО УКРАЛ ЛЕТО Почему в Сакраменто холодно и мокро
ПОМОГИТЕ, БОЛИТ РУКА!
Досуг
Какая гимнастика поможет при туннельном синдроме
ЛИЦА СТОЛИЦЫ Жители Сакраменто, которые добились успеха своим трудом и талантом
РОМАН ВЫСОЧИН КОМПОЗИТОР, МУЗЫКАНТ, ПРОДЮСЕР
3
4
5
СТР.
СТР.
«Человек может состояться в творческой профессии СТ Р. только в том случае, если он сможет найти разумный баланс между выживанием – возможностью содержать себя, семью и творчеством»
В САКРАМЕНТО ОЖИДАЕТСЯ
НАШЕСТВИЕ КЛЕЩЕЙ Эксперты предупреждают:
после влажной и дождливой зимы в парках Сакраменто и в пригородах мы можем увидеть больше клещей, чем обычно Клещи считаются одними из самых опасных вредителей, потому что они могут вызывать болезнь Лайма. Люди могут «поймать» клеща во время прогулки. Домашние животные также могут принести на себе клещей, поэтому обязательно проверяйте питомцев после прогулок. Западный черноногий клещ (также известный как олений клещ) является одним из наиболее распространенных видов клещей, найденных в районе Сакраменто и ответственный за большинство случаев болезни Лайма в Калифорнии. Сделайте все возможное, чтобы избежать укуса клеща, следуя нескольким простым советам: • Если вы собираетесь выйти на улицу – отправиться в поход, на пикник и т. д., узнайте, есть ли в этом месте клещи. Часто калифорнийские парки и заповедники размещают на своих веб-сайтах предупреждения, если клещи распространены в этом районе. • На открытом воздухе в районе, известном наличием клещей, Центры по контролю и профилак-
$999
тике заболеваний рекомендуют обрабатывать одежду перметрином с концентрацией 0,5%. Это химическое вещество можно распылить на одежду, обувь и снаряжение для кемпинга перед использованием. Вы также можете купить одежду и снаряжение, предварительно обработанные перметрином. • Репелленты от насекомых также могут отпугивать клещей. Подойдет все, что содержит DEET, пикаридин, IR3535, масло лимонного эвкалипта (oil of lemon eucalyptus, OLE), параметандиол (para-methane-diol, PMD) или 2-ундеканон (2-undecanone). Не используйте OLE или PMD для детей младше 3 лет. • Если вы собираетесь отправиться в поход в район, где есть клещи, оставайтесь на тропе и избегайте ходить по высокой траве и грудам листьев. • Проведя время на открытом воздухе в районе с клещами, проверьте свою одежду, кожу, волосы и снаряжение на наличие клещей, а также своих домашних животных. • Осмотрите пальто, рюкзаки и т. д. на наличие клещей. И, чтобы быть в полной безопасности, при-
$999
мите душ в течение двух часов после прибытия домой с улицы. Душ – это хороший способ смыть клещей, которых вы, возможно, не видите, и избежать заражения болезнью Лайма. ВАС УКУСИЛИ? ЧТО ДЕЛАТЬ Эксперты говорят, что впереди сложный сезон. Если вас укусил клещ, обратитесь к врачу либо удалите его самостоятельно. С помощью пинцета захватите ротовой аппарат клеща как можно ближе к коже. Аккуратно вытяните клеща прямо наружу с постоянным давлением. НЕ выкручивайте и не дергайте клеща, не пытайтесь удалить его путем сжигания или нанесения вазелина, керосина и т. д., так как это может привести к выделению инфекционных жидкостей клеща. После удаления клеща нанесите антисептик на место укуса и вымойте руки водой с мылом. Сохраните клеща для идентификации. Обратитесь в County Health Department к специалистам для идентификации клеща, чтобы понять, заражен ли он.
$1998