LOVE RETINOL
DIRECCIÓN
Dra. Frances Sánchez de Koris
Dr. Yudel Koris
SOCIAL MEDIA
Gabriela Chiu
DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN
Alejandro Diemek
PORTADA FOTOGRAFÍA Alejandro Diemek
MUA Orietta Abad
SkinMagazine | Edición #20
LOVE RETINOL
“THE GLOW YOU NEED TO KNOW”
En dermatología, el verdadero “glow” no es una tendencia ni un efecto inmediato; es el resultado de procesos biológicos saludables y sostenidos en el tiempo. En esta edición de SkinMagazine, dedicada a uno de los activos más estudiados en el cuidado de la piel, abordamos el retinol desde una perspectiva clínica, responsable y basada en ciencia.
El retinol y sus derivados cuentan con amplia evidencia en la estimulación de la renovación celular, la mejora de la textura cutánea, la regulación de la pigmentación y la prevención del envejecimiento prematuro. Sin embargo, su eficacia depende de un uso correcto, personalizado y acompañado de una rutina que proteja la barrera cutánea.
MERCADEO Y VENTAS mercadeo@skinmagazine.gt
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En esta edición nuestro objetivo es educar sobre concentraciones, frecuencia, tolerancia cutánea y la importancia de la fotoprotección. Porque el glow saludable no debe comprometer la función de la piel ni generar inflamación crónica.
Nos enfocamos en el uso de retinol desde el punto de vista dermatológico y nutricional en donde encontrarás tratamientos con respaldo científico, rutinas simples pero constantes, acompañadas por tu médico Dermatólogo (a).
Gracias por acompañarnos en esta edición dedicada al retinol, uno de los activos con mayor respaldo científico en dermatología moderna.
Atentamente, SkinMagazine Team
Retinol
Dr. Eduardo
Retinol vs. Retinal
Dra. Bertha Baum
Retinol for Beginners
Dra. Frances Sánchez de Koris
Retinol Do's & Don'ts
Dr. Yudel Koris
Brain Trust SkinMagazine
Must Haves: Retinol SkinBoutique
Vegan Retinol
Dra. Angela Guzman
Feeding the glow
Licda. Paulina Conlledo
En el cuidado de la piel contemporáneo, los retinoides ocupan un lugar central y bien ganado. El retinol y la tretinoína se han consolidado como verdaderos pilares terapéuticos, capaces de transformar la biología cutánea desde sus fundamentos. No se trata de una tendencia pasajera ni de una moda cosmética impulsada por el marketing, sino del resultado de más de cinco décadas de investigación dermatológica rigurosa. Vivimos, sin duda, la era del retinol.
La historia moderna de los retinoides comienza en la década de 1960 con el dermatólogo Dr. Albert Kligman, una de las figuras más influyentes de la dermatología del siglo XX. Kligman demostró que la tretinoína, un derivado de la vitamina A, revolucionaba el tratamiento del acné al abordar directamente sus mecanismos fisiopatológicos principales: la alteración de la renovación celular y la obstrucción del folículo pilosebáceo. Años más tarde, el mismo Kligman evidenció que el ácido retinoico también era capaz de revertir cambios clínicos e histológicos del fotoenvejecimiento, marcando un antes y un después en la dermatología estética y preventiva.
Los retinoides son una familia de compuestos derivados de la vitamina A con profundos efectos sobre la diferenciación y proliferación celular. La tretinoína es la forma activa del ácido retinoico. Su potencia explica tanto su eficacia clínica como la necesidad de prescripción médica. Bien utilizada, ofrece resultados sólidos y reproducibles en acné, discromías, arrugas finas y alteraciones de la textura cutánea, aunque puede asociarse a irritación inicial. El retinol, por su parte, pertenece al ámbito cosmético y actúa como un precursor que se convierte progresivamente en ácido retinoico dentro de la piel, lo que permite obtener beneficios similares con una mejor tolerancia en tratamientos prolongados.
En términos prácticos:
• Tretinoína: potente, acción directa, uso médico.
• Retinol: acción progresiva, mayor tolerancia, ideal para rutinas continuas.
Ambos estimulan la síntesis de colágeno, mejoran el tono y la textura cutánea y reducen manchas solares y líneas finas. Desde una perspectiva dermatológica más
amplia, favorecen la reparación del daño solar acumulado, promueven una diferenciación celular más ordenada y contribuyen a la prevención del cáncer de piel no melanoma.
No obstante, el uso inadecuado puede provocar eritema, descamación, ardor y aumento de la fotosensibilidad. Deben introducirse de forma gradual y siempre acompañarse de fotoprotección diaria de amplio espectro (FPS 30 o superior). Están contraindicados durante el embarazo y la lactancia por su potencial riesgo teratogénico, y en pacientes con piel sensible o rosácea se recomienda supervisión dermatológica.
Esta era no pretende eliminar el envejecimiento, sino optimizar la salud cutánea a largo plazo. Utilizados correctamente, los retinoides representan uno de los legados científicos más valiosos de la dermatología moderna.
Dr. Eduardo Weiss MD, faacs, fasms Board Certified Dermatologist Hollywood Dermatology www.hollywooddermatology.com @hollywood_dermatology
Dra. Bertha Baum
Board Certified Dermatologist
Aventura Dermatology & Aesthetics www.drbaum.com
@drberthabaum
En el mundo del cuidado de la piel, pocos ingredientes tienen tanta evidencia científica como los retinoides, derivados de la vitamina A reconocidos por su capacidad para mejorar arrugas, manchas, acné y la textura de la piel. Sin embargo, dentro de esta familia existen diferentes potencias y formulaciones que pueden generar confusión. Dos de los más populares son el retinol y el retinal (retinaldehído). Aunque sus nombres suenan similares, no actúan de la misma manera.
COMPARACIÓN
• Potencia: Retinal > Retinol
• Irritación: Retinol < Retinal
• Velocidad de resultados: Retinal más rápido
• Ideal para principiantes: Retinol
• Ideal para piel madura o acné: Retinal
Tanto el retinol como el retinal son herramientas extraordinarias para mejorar la calidad de la piel. La elección depende de tu nivel de tolerancia y del resultado que deseas obtener. Como dermatóloga, mi recomendación es personalizar siempre el retinoide según las necesidades de cada paciente.
El retinol es uno de los derivados más utilizados de la vitamina A en cosmética. Para que el retinol actúe, debe transformarse dentro de la piel en ácido retinoico, la forma activa que se une a los receptores celulares. Este proceso requiere dos pasos metabólicos: retinol → retinaldehído → ácido retinoico.
BENEFICIOS DEL RETINOL
• Mejora líneas finas y arrugas
• Aumenta la renovación celular
• Reduce manchas y unifica el tono
• Ayuda a controlar brotes de acné
• Suaviza la textura
RETINAL (RETINALDEHÍDO)
El retinal es otra forma de vitamina A, pero más cercana al ácido retinoico. Solo necesita un paso metabólico para convertirse en la forma activa: retinaldehído → ácido retinoico. Esto lo convierte en un retinoide hasta 10 veces más potente que el retinol.
BENEFICIOS DEL RETINAL
• Acción más rápida y visible
• Mayor eficacia en fotoenvejecimiento
• Poder antibacteriano suave
• Mejor tolerancia que el ácido retinoico
RETINOL
MODELO BELEN MENDOZA
STYLING HOUSE OF LAV
El glow real se construye con ciencia y constancia.
El retinol es uno de los ingredientes más recomendados en dermatología y también uno de los más temidos.
Este artículo es para quienes nunca han usado retinol, si lo intentó y se irritó, o si simplemente quiere empezar bien, sin dañar la piel.
¿QUÉ ES EL RETINOL?
El retinol es un derivado de la vitamina A. Su función principal es estimular la renovación celular y la producción de colágeno. Ayuda a que la piel se comporte como una piel más joven y sana.
Desde el punto de vista dermatológico, el retinol tiene evidencia sólida para:
• Mejorar textura y luminosidad
• Disminuir líneas finas
• Regular acné y poros
• Unificar el tono
• Prevenir envejecimiento prematuro
Por eso sigue siendo un gold standard en el cuidado de la piel.
¿A QUÉ EDAD SE PUEDE EMPEZAR A UTILIZAR?
No existe una edad “obligatoria”. Se puede iniciar de acuerdo a cada tipo de piel:
• A los 20–25 años: prevención, acné, textura
• 30+ años: líneas finas, tono irregular, primeros signos de envejecimiento cutáneo
Lo importante no es la edad, sino la concentración, la fórmula y la frecuencia.
¿CÓMO EMPEZAR A UTILIZAR RETINOL CORRECTAMENTE (DERMATOLOGIST APPROVED)?
1. ELEGIR EL RETINOL CORRECTO
Para principiantes:
• Retinol de baja concentración
• Fórmulas con ingredientes calmantes (niacinamida, ceramidas, ácido hialurónico)
Dra. Frances Sánchez de Koris
Dermatóloga y Cirujana de Piel Neoderm Dermatología & Cosmética www.neodermgt.com @drasanchezkoris
2. FRECUENCIA IDEAL
• Semana 1–2: 2 noches por semana
• Semana 3–4: 3 noches por semana
• Luego, según tolerancia
3. CANTIDAD
Una cantidad mínima para todo el rostro. Ya que el utilizar más producto no acelera resultados.
4. SIEMPRE SE DEBE APLICAR DE NOCHE
• El retinol es fotosensible.
• Nunca se usa de día.
Durante las primeras semanas se puede notar leve enrojecimiento, sensación de resequedad, pequeña descamación. Esto se llama retinización y suele ser temporal. Si hay ardor intenso, dolor o descamación severa, se debe suspender y consultar con tu Dermatóloga (o).
Recuerda siempre la regla de oro: si se empieza a usar retinol siempre se debe aplicar el protector solar con horario. Si no se usa SPF todos los días, el retinol no es apto.
Mi consejo final como dermatóloga, el retinol no busca perfección inmediata, busca una piel sana a largo plazo. Cuando se usa bien, es uno de los mejores aliados que tenemos en dermatología moderna.
Si tienes piel sensible, acné activo o condiciones como rosácea, consulta antes de usarlo. Cada piel es distinta, y el retinol debe adaptarse al tipo de piel.
DERMATOLOGÍA
El retinol es uno de los activos más estudiados y recomendados en dermatología.
Sin embargo, también es uno de los ingredientes que más problemas causa cuando se utiliza de manera inadecuada.
DO’S
Empezar siempre de forma progresiva
• El retinol requiere adaptación
• Iniciarlo aplicando 2 noches por semana y aumentar gradualmente según tolerancia de la piel
• La constancia supera a la intensidad
Utilizar la cantidad correcta
• Aplicar una pequeña cantidad es suficiente para todo el rostro
• Aplicar más producto no mejora resultados y sí aumenta irritación
Aplicarlo únicamente de noche
• El retinol es fotosensible
• Debe aplicarse siempre en la rutina nocturna, sobre piel limpia y seca
Dr. Yudel Koris
Dermatólogo y Cirujano de Piel
Neoderm Dermatología & Cosmética www.neodermgt.com @drkoris
Hidratar bien la piel antes de aplicar retinol
• Disminuye irritación
• Mejora la tolerancia
• Protege la barrera cutánea
• Si la piel está bien hidratada hay una mejor respuesta al retinol.
Usa protector solar TODOS los días
• Este punto no es opcional, lo ideal es utilizar el protector solar con horario para proteger bien la piel
• Previene manchas
• Evita sensibilidad
• Potencia los beneficios del retinol
DON'TS
No empezar con concentraciones altas
• Uno de los errores más comunes es iniciar con productos muy potentes
• La piel no se “acostumbra” más rápido por sufrir más
No aplicarlo todos los días desde el inicio
• Aplicarlo 1 o 2 veces por semana de acuerdo a la tolerancia
• Luego de dos semanas si se tolera bien se puede ir aumentando la frecuencia de aplicaciones
No mezclarlo con todos los productos de skincare, como
• Ácidos exfoliantes fuertes (ácido glicólico, ácido tranexámico)
• Vitamina C de alta potencia
• Exfoliantes físicos (cepillos, toallas exfoliantes, etc)
No ignorar los cambios en la piel
• Enrojecimiento leve puede ser normal
• Dolor, ardor intenso o descamación severa no lo son
No utilizarlo sin asesoría Dermatológica si tienes piel sensible o condiciones como
• Rosácea
• Dermatitis
• Acné inflamatorio severo
Requieren indicación personalizada. El retinol no es igual para todos.
Como Dermatólogo recomiendo el retinol en la consulta médica ya que sigue siendo uno de los activos más eficaces que tenemos para mejorar la calidad de la piel, pero solo cuando se usa correctamente.
No se trata de quién usa el retinol más fuerte, sino de quién lo usa mejor, la educación, paciencia y protección solar son la clave para que el retinol sea un aliado y no un problema.
Tu piel renovada con Miami Peel
BRAIN
TRUST
En SkinMagazine creemos que el verdadero bienestar nace del conocimiento.
Por eso creamos Brain Trust, una sección editorial respaldada por médicos especialistas que comparten información científica, actualizada y explicada de forma clara para el público general.
Este espacio reúne a profesionales de la salud que creen en la educación como herramienta de prevención, autocuidado y empoderamiento personal. En un mundo saturado de información, Brain Trust se convierte en un espacio de confianza. Porque cuando la medicina se comparte con claridad y empatía, el conocimiento se transforma en bienestar.
El retinol y sus derivados siguen siendo el gold standard en dermatología antiedad y despigmentante.
Sin embargo, no todas las fórmulas son iguales. Por eso, nuestros dermatólogos seleccionaron cuidadosamente el Top 5 que destacan por su eficacia clínica, tolerancia cutánea y resultados visibles, adaptándose a distintas necesidades de la piel.
01. BABÉ LABORATORIOS Depigment+
Sérum de alta potencia
02. ESTHEDERM Intensive Retinol
Crema Antiarrugas Intensiva con retinol
03. AVENE HYALURON ACTIV B3
Crema de noche multi-intensiva
04. ISDIN Acniben 2 Night Concentrate
Sérum de noche formulado para piel grasa
05. ISDIN Retinal Intense
Sérum bifásico de noche antiarrugas
DERMATOLOGÍA
EQUILIBRIO PERFECTO ENTRE NATURALEZA Y CIENCIA
El “retinol” es una de las sustancias más buscadas en la actualidad por aquellas personas que desean retrasar el paso de los años; sin embargo, no todas pueden utilizarlo.
Pero la búsqueda de activos eficaces y bien tolerados ha llevado a la dermocosmética a mirar nuevamente hacia la naturaleza; es allí donde surge el Bakuchiol mejor conocido como el “Vegan Retinol”.
El Bakuchiol es una sustancia de origen vegetal con propiedades análogas al retinol, se obtiene de las semillas de una planta llamada Psoralea corylifolia que por años ha sido utilizada en la medicina tradicional de China, África e India.
Su principal efecto al igual que el retinol es “antioxidante” ya que este actúa inhibiendo las metaloproteinasas que son sustancias encargadas de la degradación del colágeno y otras fibras a nivel de la dermis; secundarios al estrés oxidativo.
Sin embargo, también tiene otros efectos como: antinflamatorio disminuyendo lesiones pigmentadas y anti acnéica disminuyendo la producción de sebo facial.
¿Y se han preguntado cuál funciona mejor, con cuál se obtienen mejores resultados o en realidad cuál es la diferencia entre Retinol vrs Retinol Vegano?
La respuesta basada en la ciencia es que ambos tienen efectos dermatológicos para mejorar la calidad de piel.
DERMATOLOGÍA
Dra. Angela Guzman Dermatóloga Funcional Envejecimiento Saludable y Armonización Facial @dermatipster
Pero el Bakuchiol “retinol vegano” tiene ciertas ventajas para ciertos tipos de piel tales como:
• Pueden aplicarlo personas de piel sensible debido a que no causa irritación
• No es un producto fotosensible por lo que se puede aplicar de día y de noche
• No hay riesgo para que lo utilicen mujeres en embarazo
• Producto de alta demanda en personas veganas
• Ventaja al ser un producto cruelty free
• Ideal para quienes desean productos “clean beauty”
Solo recuerda “la eficacia del producto, depende de su calidad y de la ciencia que hay detrás de su elaboración”. Existen varias opciones en el mercado, sin embargo, antes de comprar un producto asesórate por tu médico Dermatólogo (a). No dejes influenciarte por las redes. Recuerda “el skincare no es un gasto, es una inversión” y no hay mejor inversión que la que se hace con sabiduría.
El retinol es, sin duda, uno de los activos dermatológicos con mayor respaldo científico en el cuidado de la piel. Décadas de investigación lo han consolidado como una herramienta eficaz para mejorar la textura cutánea, estimular la renovación celular, modular la síntesis de colágeno y reducir signos visibles del envejecimiento. Sin embargo, la conversación suele quedarse en la superficie: concentración, frecuencia, tolerancia e irritación. Rara vez se aborda una pregunta igual de relevante: ¿en qué estado metabólico y nutricional se encuentra la piel que está recibiendo ese estímulo?
Licda. Paulina Conlledo
Nutricionista Clínica
@nutricionpaulinaconlledo
Hoy sabemos que el efecto del retinol no ocurre en aislamiento. Se produce dentro de un sistema biológico complejo que depende de disponibilidad energética, micronutrientes adecuados, bajo grado inflamatorio y capacidad real de reparación tisular. El “glow” no es solo el resultado de un activo tópico eficaz, sino de un entorno fisiológico que permite que ese activo funcione.
Desde el punto de vista celular, los retinoides actúan uniéndose a receptores nucleares (RAR y RXR), regulando la expresión génica involucrada en proliferación, diferenciación y síntesis de matriz extracelular. Estos procesos son altamente dependientes de nutrientes. Estudios en biología cutánea muestran que la síntesis de colágeno inducida por retinoides requiere una disponibilidad adecuada de aminoácidos esenciales, vitamina C como cofactor en la hidroxilación del colágeno, y minerales como zinc y cobre, fundamentales para enzimas implicadas en reparación y cicatrización.
La vitamina A dietaria merece una mención especial. Aunque el retinol tópico no depende directamente del consumo de vitamina A, la literatura advierte que déficits subclínicos pueden afectar la integridad epitelial y la respuesta celular al estímulo retinoide. Al mismo tiempo, la evidencia es clara en algo fundamental: más no es mejor. Estudios clínicos y revisiones recientes subrayan que la suplementación indiscriminada con vitamina A no mejora los resultados cutáneos y sí aumenta el riesgo de toxicidad, especialmente cuando se combina con tratamientos tópicos potentes. Feeding the glow no es sobre suplementar sin criterio, sino sobre cubrir requerimientos fisiológicos reales.
Otro eje crítico es la inflamación sistémica. La piel es un órgano inmunológicamente activo y altamente sensible al estado inflamatorio del cuerpo. Dietas elevadas en azúcares refinados y alimentos ultra procesados se asocian con aumento de citocinas proinflamatorias que interfieren con la función barrera y ralentizan los procesos de renovación celular. Esto explica por qué, en la práctica clínica, algunas personas experimentan irritación persistente o resultados inconsistentes con retinol pese a usar fórmulas bien toleradas.
En contraste, patrones de alimentación ricos en proteínas de alto valor biológico, ácidos grasos omega-3 y polifenoles han demostrado, en estudios observacionales y ensayos controlados, mejorar marcadores de inflamación y estrés oxidativo, creando un entorno más favorable para la regeneración cutánea. Esto no “potencia” mágicamente el retinol, pero sí reduce interferencias fisiológicas que limitan su eficacia.
El intestino representa otro eslabón clave en esta cadena. La evidencia actual sobre el eje intestino-piel muestra que alteraciones en la microbiota intestinal y en la permeabilidad intestinal se asocian con mayor inflamación sistémica, brotes cutáneos y alteraciones en la función barrera. En este contexto, no es casual que pacientes con dietas muy restrictivas, mala absorción o desequilibrios gastrointestinales reporten una piel opaca, reactiva o con menor capacidad de recuperación, incluso cuando utilizan activos dermatológicos de primera línea.
La energía disponible también importa. Estados de déficit calórico
prolongado, frecuentes en personas que buscan cambios estéticos rápidos, se asocian con disminución en la síntesis de proteínas estructurales, alteraciones hormonales y enlentecimiento de la renovación celular. La piel no es prioritaria cuando el cuerpo percibe escasez energética. Bajo estas condiciones, el retinol sigue enviando señales de recambio, pero el tejido no siempre tiene con qué responder. El componente hormonal completa el panorama. Estrógenos, cortisol y hormonas tiroideas influyen directamente en hidratación, elasticidad y grosor de la piel. El estrés crónico, ampliamente estudiado, eleva el cortisol y deteriora la función barrera, aumentando la reactividad cutánea. No es coincidencia que muchos cuadros de intolerancia al retinol aparezcan en periodos de alta carga de estrés, mal descanso y desregulación hormonal.
Feeding the glow no es una tendencia ni una estrategia estética superficial. Es el entendimiento de que la piel responde a señales internas y externas, y que los activos tópicos más avanzados funcionan mejor cuando el organismo tiene los recursos necesarios para ejecutar los procesos que esos activos estimulan.
El retinol sigue siendo una herramienta extraordinaria en dermatología y cosmética basada en evidencia. Pero su verdadero potencial se expresa cuando la biología acompaña. Cuando la nutrición sostiene, la inflamación no estorba y el metabolismo permite reparar. Ahí es donde el glow deja de ser un efecto transitorio y se convierte en una manifestación real de salud cutánea.
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