100 dijeta: pregled najefikasnijih planova prehrane za mršavljenje i održavanje vitke linije — savjeti, režimi i pristupi prilagođeni vašem životnom stilu.
Najdetaljniji vodič iz arhive 24sata koji donosi 100 najpopularnijih dijeta i pristupa prehrani: od mediteranske i vegetarijanske, preko keto i intermittent fasting, do niskokaloričnih i planova za građenje mišića. Uključuje praktične savjete stručnjaka, primjere tjednih jelovnika, recepti, preporuke za prilagodbu dijete individualnim potrebama i smjernice za održavanje rezultata dugoročno. Koristan za one koji žele skinuti suvišne kilograme ili očuvati savršenu liniju.
