Skip to main content

Revista de vinos minimalista crema

Page 1


Especialde gastronomía

Nuestracocina amazónicaesel idiomadondetodas lasculturasse entiendenporel sabor

13/11/2025

EnelcorazónverdedelPerú,dondeelrío abrazalaselvaylatierrarespiravida,nace unahistoriadeuniónysabor.Esaquídonde culturasdistantesencontraronunmismo lenguaje:lacocina.

Delasmanosindígenasqueaprendierondel bosque,delfuegoespañolquetrajonuevas técnicas,delingenioafricanoque transformólosimpleenfestínydela precisiónjaponesaquehonracada ingrediente,surgelaesenciadelmestizaje amazónico.

Cadaplatoesmásquealimento:es memoria,identidadyarte.Entrehojasde bijao,frutosdelríoyaromasancestrales,la Amazoníarevelasualmamestiza,una fusiónderaícesqueconviertecadabocado enunviajeporeltiempoylatierradelPerú.

Influenciacultural:

TACACHO CON CECINA Y

MANÍ

Origen

Eltacachoconcecinaesunodelosplatosmás emblemáticosdelaAmazonía,perosuversión conmaníyespeciastieneunaclarainfluencia africana.

Durante la época colonial, muchos afrodescendientes fueron llevados a la selva paratrabajarenhaciendasoenlaextracción del caucho Ellos adaptaron su conocimiento culinarioalosproductoslocales.

El tacacho (plátano verde asado y machacado) se mezcló con ingredientes traídosorevalorizadosporlacocinaafricana, comoelmaní,elajoyelajídulce,creandouna versión más condimentada y energética del platooriginal

Aportesnutricionales:

Eltacachoconcecinaymaníesricoenenergía yproteínas:

Carbohidratos complejos del plátano verde,queaportanenergíaduradera.

Proteínasdelacarneylosfrutossecos

GrasassaludablesyvitaminaEdelmaní.

Reemplazarpartedelplátano con yuca o camote para mayorvariedadnutricional.

Usar cecina de pescado amazónico (como paiche o doncella) para una versión mássostenible

Incorporar hierbas locales (como sachaculantro o coconapicada)parauntoque frescoyantioxidante.

Hierroyzincdelacecina,esencialespara elsistemainmunológico

Influenciacultural:

JUANE DE YUCA

CON GALLINA

Origen

Eljuaneesunodelosplatosemblemáticosde la Amazonía peruana, especialmente de regiones como Loreto y San Martín Originalmente se elaboraba con ingredientes nativos (yuca, hojas de bijao y pescados locales).

Sinembargo,conlallegadadelosespañoles, se introdujeron alimentos como el arroz, los huevos, la gallina y las aceitunas, que transformaron la receta tradicional indígena en una versión mestiza: el juane de yuca con gallina.

Su nombre y forma se asocian también a la festividad de San Juan Bautista, una celebración traída por los colonizadores, lo que refuerza su mezcla cultural entre lo amazónicoylohispano-religioso

Aportesnutricionales:

El juane de yuca con gallina es altamente energéticoynutritivo,idealparaelclimayla actividadfísicaenlaselva:

Carbohidratos complejos de la yuca, que brindanenergíaprolongada

Proteínasdelagallina,necesariasparael desarrollomuscular.

Vitaminas del complejo B y minerales (hierro,fósforo)delhuevoylacarne.

Fibra natural y antioxidantes del bijao y loscondimentosnaturales

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Revista de vinos minimalista crema by Leticia ఌ - Issuu