WSTĘP
Śpimy wszyscy, każdy z nas spędza jedną trzecią życia w tym dziwnym stanie nieświadomości. A jednak do niedawna mało wiedzieliśmy o tym, do czego służy sen, ile godzin powinniśmy przesypiać i jak ważne są sny dla naszego zdrowia psychicznego. Na szczęście przez ostatnich 20 lat dokonała się prawdziwa rewolucja w naszym rozumieniu snu i jego znaczenia. W całkiem niedalekiej przeszłości modnie było się przechwalać, że praktycznie wcale się nie śpi, a umiejętność obywania się bez snu miała świadczyć o odnoszeniu sukcesów w biznesie czy polityce. Byłą premier Wielkiej Brytanii Margaret Thatcher stawiano za wzór osoby, która potrafi funkcjonować, prawie nie śpiąc (co zresztą okazało się starannie pielęgnowanym 7
