âFör de individer som rapporterade att de var aktiva mellan 30 och 149 minuter per vecka i vardagsmotion var risken för Ă„terinlĂ€ggningar och dödlighet cirka 40 procent lĂ€gre jĂ€mfört med de som rörde sig mindre Ă€n en halvtimme per veckaâ. Foto: Canstock, arkiv.
Fysisk aktivitet minskar risk för individer med hjĂ€rtsjukdom En ny avhandling handlar om hur fysisk aktivitet pĂ„verkar personer med hjĂ€rtsjukdom. Den beskriver hur de hjĂ€rtsjukas problem varierar med graden av fysisk aktivitet. â Risken för lĂ€ngre vĂ„rdtider, Ă„terinlĂ€ggningar och dödlighet Ă€r lĂ€gre bland individer som var regelbundet fysiskt aktiva och som spenderade mindre tid i stillasittande i jĂ€mförelse med de som var inaktiva, sĂ€ger Amanda Ek, forskare vid GIH.
Avhandlingen bestĂ„r av fyra delar och data har samlats in via journalsystem, nationella register och frĂ„geformulĂ€r dĂ€r individerna har sjĂ€lvskattat sin fysiska aktivitet och sitt stillasittande. Den första studien fokuserade pĂ„ vardagsmotion, fysisk trĂ€ning och stillasittande före sjukhusvistelse bland 1 148 patienter med hjĂ€rtsjukdom som behandlats pĂ„ en hjĂ€rtvĂ„rdsavdelning pĂ„ tvĂ„ olika sjukhus i Stockholm. Resultaten var tydligast för vardagsmotion nĂ€r det gĂ€llde att kunna förutsĂ€ga vĂ„rdtid, Ă„terinlĂ€ggning och dödlighet. â För de individer som rapporterade att de var aktiva mellan 30 och 149 minuter per vecka i vardagsmotion var 14
#1 2020
risken för ÄterinlÀggningar och dödlighet cirka 40 procent lÀgre jÀmfört med de som rörde sig mindre Àn en halvtimme per vecka. Vi fann Àven att vÄrdtiden var ungefÀr 0,9 dagar kortare, för varje steg upp pÄ i aktivitetsskalan, sÀger Amanda Ek. Data Àr baserat pÄ registret SWEDEHEART
Den andra och tredje studien undersökte fysisk aktivitetsnivĂ„ bland 30 644 respektive 22 227 individer som nyligen insjuknat i hjĂ€rtinfarkt. Data Ă€r baserat pĂ„ registret SWEDEHEART som samlar in uppgifter frĂ„n alla svenska sjukhus. Studie 2 visade att fysisk aktivitet minst 2 gĂ„nger per vecka eller att sluta röka den första tiden efter infarkten halverade risken för död i jĂ€mförelse med de som var inaktiva eller fortsatte att röka. Risken för Ă„terinlĂ€ggningar under det första Ă„ret var 25 procent lĂ€gre bland individer som var fysiskt aktiva minst 2 gĂ„nger per vecka jĂ€mfört med de inaktiva. â Detta resultat skilde sig frĂ„n rökning, dĂ€r vi inte sĂ„g nĂ„gra skillnader i risk mellan individer som slutat röka och rökare. Det som var sĂ€rskilt intressant med den tredje studien var att förĂ€ndringar i fysisk aktivitetsnivĂ„ det första Ă„ret efter en hjĂ€rtinfarkt pĂ„verkade risken för död.
