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COISAS QUE UMA PESSOA COM DEPRESSÃO GOSTARIA QUE VOCÊ SOUBESSE PÁG
COISAS
QUE UMA PESSOA COM DEPRESSÃO GOSTARIA QUE VOCÊ SOUBESSE
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APRENDA A DESCONSTRUIR OS MITOS E ESTIGMAS SOBRE A EPIDEMIA DO SÉCULO
1 NÃO É SINÓNIMO DE TRISTEZA. O sentimento de tristeza é só um dos
sintomas do distúrbio. Muitas pessoas, inclusive, reclamam da inabilidade total de conseguirem, de facto, derramar lágrimas.
2 NEM DE PREGUIÇA. No auge de um episódio depressivo, até atividades de lazer, como assistir a um filme, podem tornar-se difíceis.
3 SOMOS OS QUE MAIS DUVIDAMOS DOS SINTOMAS. Antes de sugerir que tudo possa ser “só uma fase” ou que “vá dar uma volta para melhorar o humor” a algum amigo que relata sintomas de depressão, saiba que tudo isso provavelmente já passou pela cabeça dele.
4 ACHAMOS QUE SOMOS CULPADOS POR ELES. Uma
das maiores injustiças da depressão é o sentimento de culpa não só pela situação, como por todos os problemas do mundo.
5 NÃO É SÓ TOMAR UM ‘REMÉDIOZINHO’. Ao contrário de outras doenças, que têm um remédio feito sob medida para o tratamento, existem diferentes tipos de medicamentos para a depressão.
6 NÃO SE ASSUSTEM. Depressão não é doença crónica, mas é quase como se fosse, por causa dos altos e baixos. Não se assustem se um dia estivermos bem e, no minuto seguinte, quisermos ir embora da festa. Mas é bom saber que você se importa e tem empatia.
Fonte: revista Galileu
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