G|art of style
GLOW ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 68
Η τέχνη του ευ ζην Η co-founder του Νama Group, health & wellness lifestyle coach, Μαλού Λαρσινού, μας υποδέχεται στο cool και άνετο σπίτι της στο κέντρο της Αθήνας.
A
πό μικρή θυμάται τον εαυτό της ν’ ασχολείται με τον κόσμο του wellbeing και τον αθλητισμό και να θεωρεί την υγιεινή διατροφή σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς της. Όταν κατάλαβε ότι ο τρόπος που ζούμε, δηλαδή το lifestyle μας, ορίζει και καθορίζει τη ζωή μας, αποφάσισε να το κάνει και επάγγελμα. Αυτό συνέβη όταν χτύπησε μέσα της ένα «καμπανάκι», και παράλληλα, όπως χαρακτηριστικά λέει και η ίδια, είχε «πιάσει πάτο». «Ζούσα στο εξωτερικό, δούλευα πάρα πολλές ώρες και την ίδια στιγμή ξενυχτούσα πολύ, ακολουθώντας ένα “work hard, party hard” τρόπο ζωής. Κοιμόμουν ελάχιστα και δεν πρόσεχα καθόλου τι έτρωγα, αν ασκούμουν, τι σκεφτόμουν και πώς αντιμετώπιζα το μέσα μου. Με λίγα λόγια, δεν ήμουν καθόλου ενσυνείδητη. Είδα, όμως, πως με μικρές αλλαγές
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΙΩΑΝΝΑ ΡΟΥΦΟΠΟΥΛΟΥ
στον ύπνο, τη διατροφή, την άσκηση και την πνευματικότητά μου, είχα τεράστια οφέλη στην ποιότητα της ζωής μου». Και κάπως έτσι, έγινε η στροφή, μέσα από μια δουλειά που καθημερινά τής δίνει την ευκαιρία να εκτιμήσει το δώρο της ζωής, να θαυμάσει το ανθρώπινο σώμα, το μυαλό, την ψυχή, καθώς και την αλληλεπίδραση μεταξύ ζωής και ανθρώπου. «Κάθε μέρα που περνάει μαθαίνω κάτι καινούριο, κι αυτό με ξετρελαίνει. Δε βαριέμαι ποτέ, και μόνο εκπλήσσομαι για το πόσο φανταστικό είναι το ανθρώπινο σώμα και πόσο έξυπνη η φύση. Ο συνδυασμός των δύο έχει ως αποτέλεσμα την πλήρη αποδοχή και αγάπη για τον εαυτό μου. Αυτοί οι παρονομαστές συντελούν στο να είμαι καλά με μένα. Είμαι ευχαριστημένη με τις επιλογές μου και καταφέρνω να πετυχαίνω τους στόχους που θέτω στους διάφορους τομείς, δηλαδή καριέρα, προσωπική και κοινωνική ζωή, πνευματική εξέλιξη. Τι άλλο μπορώ να ζητήσω;»
