Attività fisica - Una risorsa indispensabile per la salute

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Libertà di sapere. Libertà di scegliere

Lo sport. Una disciplina presente da sempre nella vita dell’uomo

Cos’è lo sport? Se apriamo un dizionario leggiamo: l’insieme delle attività fisiche e mentali compiute al fine di migliorare e mantenere in buona condizione l’intero apparato psico-fisico umano. Il concetto di “ben essere” è quindi presente nel significato stesso del vocabolo, per questo probabilmente l’esercizio dello sport ha origini molto antiche.

Alcuni esempi di arte rupestre ritrovati in Francia, Australia, Africa risalenti ad almeno 30.000 anni fa riproducono cerimonie rituali che comportavano un’attività fisica dei partecipanti. Le illustrazioni dell’età della pietra rappresentano uomini intenti al nuoto e al tiro con l’arco, dimostrando così che la necessità di fare movimento non è legata solo al procacciamento del cibo o alla difesa personale. 9


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