VIAJAR NOS CAMBIA, NOS LIBERA, NOS SANA Por: Julieta Enríquez, Writer, Speaker TED Talk & Coach
“Viajar es fatal para los prejuicios, la intolerancia y la estrechez de miras” -Mark Twain
La mayoría de las personas se queda con la idea de que un viaje es una vacación, descanso, diversión y a veces hasta un escape de uno mismo, pero un viaje puede ser un poderoso proceso de transformación y no es necesario que te vayas a la Patagonia o a la India, el viaje puede ser un camino de autoconocimiento hacia uno mismo para descubrirnos fuera de la rutina y nuestras conversaciones repetitivas que condicionan nuestros resultados. Viajar sin importar el lugar requiere el valor de salirte de tu comodidad, ahorrar para el viaje, organizarte y lanzarte a la aventura para descubrir algo nuevo en ti y eso pone en evidencia ¿Qué tan controladores somos? ¿Todo a tiempo? ¿Casi perfecto? No lo creo, si bien es importante hacer tu plan y presupuesto, parte del proceso es dejar que tu viaje se vuelva una travesía, no se trata de ir con prisa a tomarte la icónica, se trata de permitir que el destino nos sorprenda cuando te quedas con la boca abierta ante un paisaje, cuando te explotan los nuevos sabores en el paladar, cuando tratas de entender nuevas palabras o conceptos, cuando te envuelves en aromas, sonidos y sensaciones, cuando abres la mente, tu corazón late fuerte, respiras y te sientes vivo ¡Mucho más Vivo! La ciencia sustenta que viajar nos puede desarrollar neuroplasticidad sobre todo cuando el destino te reta con otro clima, sabores, cultura e idioma diferente por que estarás aprendiendo todo el tiempo, saldre-
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JULIETA ENRÍQUEZ
Writer, Speaker TED Talk & Coach
Ig: @julietaconversa Fb: julieta Enríquez Mc www.julietaenriquez.com
mos de la rigidez de pensamientos ante nuevos estímulos, practicaremos la empatía al interactuar con diversas personas, bajaremos el stress, mejoraremos estados de ánimo e incrementamos nuestro autoconocimiento. Los viajes pueden ser un antídoto contra la ignorancia por que tienen la magia de impulsarnos a crear una mejor versión de nosotros mismos, son ideales para cerrar ciclos y procesar lo aprendido, geniales para inspirarte y ser más creativo, por eso viajar es una de las mejores inversiones. El mes pasado, mi verano se convirtió en invierno al pasar casi un mes en Chile con su imponente Cordillera de los Andes, el ambiente cultural de Santiago con sus historias de lo que fue la dictadura de Pinochet nos dejan mucho que aprender, la belleza del mar en Valparaiso y la famosa sede del festival de Viña del Mar fue un deleite, conocer sus majestuosos bosques al sur en la zona de Bio-Bio es pura energía vital entre ríos, lagunas cristalinas y volcanes, un espacio para desintoxicarte del mundo y renovarte a través de la naturaleza, Chile es pionero en América del Shinrin Yoku – Baños de Bosque, Claudio Vasquez coordinador de LATAM Forest
