La exposición excesiva a pantallas en menores de cinco años se asocia con peores resultados en desarrollo de lenguaje y habilidades motoras

En América Latina, el tiempo que los niños pasan frente a pantallas (televisores, tabletas, teléfonos o videojuegos) ha aumentado de manera sostenida durante la última década, intensificándose con los confinamientos de la pandemia de la COVID-19. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los menores de 2 años no se expongan a pantallas, y que los niños de 2 a 5 años limiten su uso a una hora diaria de contenido de calidad, siempre acompañados por un adulto.

Sin embargo, la adherencia es baja. Un metaanálisis global de 95 estudios con más de 89 000 niños encontró que solo el 24,7 % de los menores de 2 años cumple las guías de evitar pantallas. Datos de la UNICEF, indican que en América Latina, se reportan que una amplia mayoría de los niños de 0 a 5 años supera los límites diarios recomendados.

Efectos del uso excesivo

El uso excesivo de dispositivos electrónicos desde edades tempranas afecta distintas áreas del desarrollo infantil, por ejemplo:

Solo uno de cada cuatro niños menores 2 años cumple la recomendación de evitar pantallas

Recomendaciones según la OMS

Establecer límites y acompañar el uso digital son las estrategias más efectivas para proteger la salud infantil. La OMS recomienda:

La dinámica familiar tiene un papel importante en la regulación del uso de tecnología. La presencia de pantallas en el dormitorio infantil, la falta de supervisión o el uso frecuente de dispositivos por parte de los padres se vinculan con una mayor exposición en los niños.

Recuerde:

El desafío no está en eliminar las pantallas, sino en enseñar a usarlas con responsabilidad. El acompañamiento informado puede marcar la diferencia entre un hábito digital saludable y una exposición con impacto en el desarrollo.

Bibliografía:

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