WELLNESS
Barre es la disciplina que fusiona ballet, pilates y yoga y es ideal para modelar el cuerpo Por REDACCIÓN BUBBLES & CHERRIES
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arre es una fusión de tres disciplinas populares entre las mujeres: ballet, pilates y yoga. Esta “nueva” tendencia de ejercicio en realidad surgió en 1959, cuando la bailarina alemana profesional Lotte Berk abrió su primer estudio en Londres. Después de haberse lastimado la espalda, decidió crear una nueva forma de ejercitarse combinando pasos y posiciones de danza con sus terapias de rehabilitación.
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NOVIEMBRE
Su principal objetivo era trabajar el “core”, el cual significa núcleo, fortaleciendo los músculos profundos abdominales, lumbares, de la pelvis, glúteos y espalda. Sus ejercicios se enfocaban en fortalecer y estilizar el cuerpo de la mujer, incluso alentaba a sus alumnas a usar su método para mejorar su vida sexual. El Barre se ha ido dando a conocer a través de los años, algunas celebridades han optado por este método y es el ejercicio favorito entre las súper modelos de Victoria’s Secret como: Lily Aldridge, Stella Maxwell, Martha Hunt, Jourdan Dunn, Erin Heatherton, Karlie Kloss, Alessandra Ambrosio, entre otras. En México tenemos estudios que han desarrollado sus propias propuestas y a raíz de la pandemia alternativas para poder mantenerse en forma como BioBarre de la bailarina Sofía Hardman. “Surgió a raíz da la pandemia, así como las escuelas, trabajos y el mundo entero,
