E S TILO S DE V IDA S A L UDA BL E
MERIENDAS SALUDABLES
¿TIENES GANAS DE PICAR ALGO? MEJOR QUE SEA SALUDABLE.
Lo mejor para la salud es comer alimentos más naturales y por lo tanto más saludables, cuando esto pasa el cuerpo responde enseguida a ese cambio y empieza a sentirse mejor, con más energía, más vitalidad, como si fuera más ligero de equipaje. Las meriendas son preparaciones que se consumen entre comidas, deben ser nutritivas, fáciles de llevar y sobre todo sabrosas, ayudan a mantener un cuerpo saludable y nutrido, a los adultos les hace bien y si tienes niños, debes saber que en ellos la comida más saludable favorece el crecimiento físico e intelectual, la compensación de energía e influye para el desarrollo de actividades como estudiar, jugar, practicar deporte,etc.
Por eso hoy te damos tres deliciosas recetas de meriendas saludables.
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