Az ideális testsúlyról A média sugallta testkép erősen befolyásolja az alakunkról, súlyunkról alkotott nézeteinket, sokakban megfelelési kényszert ébresztve. Viszont az, amit meg tudunk valósítani és fenntartani, illetve ahogy jól érezzük magunkat jelentősen eltérhet ettől. Ebben a témában nézeteink, gondolkodásunk, egyéni igényink eléggé eltérőek. Máshogy érezzük jól magunkat az alakot, súlyt, egészségét illetően. Igényeink is eltérőek a választott ételek és az életünk különböző területire fordított idő, személyes céljaink prioritásait illetően. Az ideális testsúly nem mérhető kilóban! Ezek csak számok… Lehet, hogy valaki eléri a kívánt fitt formát, de ezt csak kemény munkával, rengeteg időt erre fordítva tudja hosszútávon fenntartani. Ez a legtöbbeknek egy idő után nem éri meg! Nem elegendő, önmagában nem tesz boldoggá. Nehéz ezt az árat folyamatosan megadni, és közben lemondani mindenről. A boldogságot nem lehet súlyban és kinézetben mérni! A valódi egészséghez és elégedettséghez jóval többre van szükség! Változhat ez az igény attól függően, hogy ki mit szeretne elérni, megvalósítani ezen kívül még.
34
Iratkozz fel te is: www.108.hu/magazin
